Як часто ви відчуваєте зніяковілість? Коли востаннє поводилися впевнено? Несміливість заважає досягати бажаних цілей, вам важко почати спілкуватися із новими людьми та виражати власну думку.

Сьогодні я хочу допомогти вам подолати сором'язливість та стати більш впевненими.

Для початку зрозумійте причину. Ви з дитинства були сором'язливими чи ця риса з'явилася після якогось моменту? Якщо причина криється в події або людині, то потрібно вирішити цей внутрішній конфлікт. Що треба зробити?

У дитинстві часто доводилося чути на свою адресу, що ви не активні, занадто тихі, ні на що не здатні?

Дуже часто в людей з'являються нав'язані комплекси, їм постійно хтось вказує на недоліки. Ваші друзі можуть говорити: «Ти завжди так тихо говориш, я тебе не розумію? Як ти можеш таке одягати?». Випадково чи ні вони створюють у вас затиски. Спробуйте знайти причину ваших страхів. Те, що вам говорять, не завжди правда, а якщо й правда, то критика має мотивувати вас розвиватися, а не закриватися в собі.

Як боротися із своїми побоюваннями?